DANKESCHÖN

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Danke an alle Beteiligten! Es war ein fantastischer Tag! Wir arbeiten gerade daran, die Bilder vom Samstag für die Homepage fertig zu machen, dh. es wird bald eine Online Galerie geben! Bis dahin gibt es erste Eindrücke auch bei Facebook unter www.facebook.com/selbstival  

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ÜBERMORGEN

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Noch zwei Tage, dann feiern wir das Selbstival! Das Wetter soll perfekt werden! Die Stimmung wird eh genial! Wir sind aus dem Häuschen und hoffen, ihr auch! Folgt uns auf Facebook @Selbstival und Instagram selbstival_ Bis Samstag!!

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bunte Smileys, die lachen

Lachyoga

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Lachen ist gesund – das wissen wir doch alle! Lachen entspannt die Muskeln, durchlüftet die Bronchien und der Körper wird mit mehr Sauerstoff versorgt, Verbrennungsprozesse werden gefördert, Herz und Kreislauf angeregt und Stresshormone gebremst. Und natürlich macht Lachen einfach Spaß! Überzeugt? Oder doch skeptisch? Herzliche Einladung, Lachyoga beim Selbstival auszuprobieren: Um 14 Uhr, 15.15 Uhr

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Drei Frösche aus Plüsch sitzen nebeneinander und stellen nicht hören, nciht sehen, nicht sprechen dar.

Hör zu! Schau hin!

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Wie hört man mit einem Hörgerät? Das lässt sich als Guthörender schwer nachvollziehen. Darum möchten die beiden Selbsthilfegruppen fOHRum & HörEnswert euch die Möglichkeit dazu geben: Mittels Stetoskop seid ihr an einem Hörgerät angeschlossen und könnt so direkt hören, wie das Hörgerät die Sprache „verstärkt“. FM-Anlage testen: Mit einer zunehmenden Anzahl an Leuten und Hintergrundgeräuschen

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ein roter Herzluftballon steigt in den Himmel

Mutiges Herz

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Dafür braucht es Mut: Die Selbsthilfegruppe SeGe bringt rote Herzen mit zum Selbstival, auf die jedeR, die/der möchte, ihre/seine Gedanken und Ideen zum Thema „sexualisierte Gewalt“ aufschreiben kann. Wir sind gespannt, welche nachdenklichen und ermutigende Herzen dabei entstehen! UPDATE: Die Aktion fällt leider aus, da die Selbsthilfegruppe kurzfristig leider nicht dabei sein kann.

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Eine Reihe farbiger Strumpfhosen

Einen kühlen Kopf bewahren

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Es gibt die verschiedensten Möglichkeiten, sich beim Selbstival auszutoben: Zum Beispiel bei diesem Spiel der Lymphselbsthilfe Erlangen! Ziel ist es, ein Kühlpack möglichst schnell in einem Kompressionsstrumpf nach oben zu schieben, ohne dass ein Luftballon im Inneren des Strumpfes zerplatzt. Die Gruppe hat unterschiedlich farbige Strümpfe dabei, sodass auch zwei Personen gegeneinander antreten können! Das

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Puzzleteile

Teil des Ganzen sein

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Mit einer kreativen Puzzleaktion wird Gaga e. V. beim Selbstival auf das Motto „Jeder ist Teil des Ganzen“ aufmerksam machen! JedeR hat die Möglichkeit, ein großes Puzzlestück zu gestalten z. B. durch buntes Bemalen – die Puzzleteile werden dann zu einem großen Ganzen zusammengefügt. Wir sind gespannt, was für ein Meisterwerk am Ende entsteht!

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Grafik Angler im kleinen Boot

Einen dicken Fisch an der Angel

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Fische gibt es vielleicht nicht direkt zu angeln, aber dafür umso mehr Spaß! Wenn die Erlanger Borderline Selbsthilfegruppe „Grenzgänger“ ihren Pool aufstellt, dürfen sich alle Angellustigen daran versuchen, eine „Beute“ zu machen!

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Eine Person hält ein Polaroid Foto von sich in die Kamera

Polaroid Fotoaktion

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Selfies mit dem Handy machen – das ist einfach! Aber wirklich stilecht sind Schnappschüsse doch nur mit einer Polaroid – genau das macht die Selbsthilfegruppe für Schwerhörige, Ertaubte und Cochlea Implantat (CI) TrägnerInnen aus Erlangen beim Selbstival: Eine coole Fotoaktion mit dem Motto „Wir geHÖREN zusammen“, bei der lustige Bilder entstehen, die ihr gleich in

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Foto: grüner Salat

Vegane Leckereien

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Du wolltest schon immer mal vegane Ernährung ausprobieren? Dir fehlen die Ideen, vegan zu kochen? Oder du kennst schon jede Menge Rezepte, hast aber Lust auf was Neues? Wie gut, dass der Gesundheitstreff Roth beim Selbstival mitmacht und auf diese Fragen Antworten hat! Leckere Rezepte, tolle Ideen und alle Infos rund um vegane Ernährung! Und

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